何謂“子宮對話”？簡單地說，子宮對話就是“母親與胎兒的溝通方法”，將母親的情感、心緒、思考等，傳達給胎兒。

實施月份

　　一般而言，懷孕到第5個月時，胎兒就有了聽覺的發展，能聽到外界的聲音，因此，很多人認為這個時候是實施子宮對話胎教法的最佳時機。然而，許多施行此法的實例證明，他們是從懷孕初期即開始施行，并且一直沿用到嬰兒出生。因此，建議你從懷孕初期就試一試。

練習方法：

　　雖然并沒有確切的數據來證明子宮對話胎教法能使寶寶聰明多少，但是，不可諱言的是，許多施行此法的夫妻所生出來的寶寶都比較聰明。那么，如何實施子宮對話胎教法呢？方法很容易。

　　首先，從確切知道懷孕的消息開始，就經常將你的思緒用“心靈溝通”的方式傳達給胎兒，并時常唱歌給他聽，與他說話，讓他習慣你和爸爸的聲音，等到胎兒完全習慣了父母的聲音后，每當你們發出聲音、或在思考時，胎兒就能感覺到你的心靈，聽到你的話語。

　　接著，你可以從懷孕第5個月開始，嘗試著讓胎兒集中意識，并大聲地教她基本的單字、數數的方法、自然界的花草樹木，等等，讓他時刻感受到你和他的交流，從而促進他智力的發展。

注意事項

　　由于子宮對話胎教法的好處在于能夠將你的情緒、思想、語言傳達給腹中的胎兒，所以，建議你多用愛去關愛胎兒，多思考、多學習、多與他說說話，千萬不要懶惰或經常性地情緒不好。否則，你將來的寶寶會有可能是一個怠惰、散漫的小孩哦。準備好了嗎？每天多說話給腹中的小寶寶聽吧。

閱讀胎教法

　　定時念故事給腹中的寶寶聽，可以讓胎兒有一種安全與溫暖的感覺，孕婦若一直反復念同一則故事給胎兒聽，會令其神經系統變得對語言更加敏銳。

　　一般人都認為母親是否有求知的欲望，會直接影響胎兒。因此，準媽咪們最好每天多讀一些書，并把書上的事情告訴給胎兒聽。

　　實施月份

　　懷孕第8個月直至生產前，是施行閱讀胎教的最佳時機。醫學研究發現，胎兒的意識萌芽大約發生在懷孕第7～8個月的時候，此時胎兒的腦神經已經發育到幾乎與新生兒相當的水平，一旦捕捉到外界的訊息，就會通過神經管將它傳達到胎兒身體的各個部位。

　　此時，胎兒腦外層的腦皮質也很發達，因此可以確定胎兒具有思考、感受、記憶事物的可能性。

　　練習方式

　　選一則你認為讀來非常有意思、能夠感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩，將作品中的人、事、物詳細、清楚地描述出來，例如：太陽的顏色、家的形狀、主人公穿的衣服，等等，讓胎兒融入到故事描繪的世界中。故事要避免過于暴力的主題和太過激情、悲傷的內容，選定故事內容之后，設定每天的“說故事時間”，最好是夫婦二人每天各念一次給胎兒聽，借說故事的機會與胎兒溝通、互動。

注意事項

1、為了讓母親的感覺與思考能和胎兒達到最充分的交流，最好是保持平靜的心境并保持注意力的集中。

2、在念故事前，最好先將故事的內容在腦海中形成影像，以便比較生動地傳達給胎兒。

3、如果沒有太多的時間，只能匆匆地念故事給胎兒聽，至少也要選擇一頁圖畫仔細地告訴胎兒，盡量將書畫上的內容“視覺化”地傳達給胎兒。“視覺化”就是指將鮮明的圖畫、單字、影像印在腦海中的行為。研究發現，每天進行視覺化的行為，會逐漸增強將訊息傳達給胎兒的能力。

4、在選擇胎教書籍時，不要有先入為主的觀念，自以為寶寶會喜歡哪些書籍，盡量廣泛閱讀各類書籍。

寶寶聽到我說故事了嗎？

　　在練習了“說故事時間”一個月之后，不妨試試看是否有些特別的字或句子可以引起胎兒的特定反應。胎兒聽到某一特定的字的或句子時是否會踢腳？故事的某一段是否特別容易讓胎兒感到平靜？胎兒是否對不同的故事做出不同的反應？對媽媽或爸爸的聲音是否也有不同反應？

　　借著胎兒的不同反應，可以和他形成良好的互動、溝通，達到“母子情深”、“父子連心”的感情聯系作用。

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