濟南月嫂舉例來說，情緒本質偏負向的寶寶總是一副不高興的表情，可能會使爸媽以為寶寶不開心，似乎想盡任何辦法都無法讓寶寶開心，因而產生挫敗感。另一種情形是，面對經常板著臉的寶寶，爸媽也可能感到不高興，如果再加上爸媽的情緒本質偏正向，習慣笑臉迎人，看到寶寶臉上總掛著不愉快的表情，就更加無法接受了。

在寶寶年紀尚小時，使他不高興的事情通常很單純，爸媽可幫助他轉移力，如去跑步、走路或看看花草等。等到寶寶長大些時，已經上托兒所或幼兒配了，可與他討論使他不高興的原因，并加以解決。

讓寶寶學習表達情緒。無論寶寶屬于哪一種類型，爸媽都要幫助寶寶正確表達自己真正的情緒，否則所有人都很容易被寶寶臉部慣有的表情誤導，這對情緒本質偏負向的寶寶來說尤其不利。

(1)玩情緒游戲
爸媽可以把寶寶哭、笑、生氣的模樣照下來，也可以讓他照鏡子，或看書中不同的情緒表情，或進行親子角色扮演。可由大人演示生氣、開心、哭的表情，讓他看看不高興、高興、難過的臉是什么樣子，并且教他辨認每一種情緒的臉，也可以說一說他喜歡自己哪一種樣子，再讓他學習扮演不同情緒的表情。讓寶寶了解不同情緒的目的，就是要教他認識自己的情緒，并且學會表達。

(2)多跟寶寶說話
多和寶寶說話，了解他遇到什么樣的事情。在談話的過程中，爸媽可以幫助寶寶認識自己的情緒，告訴他應如何表達出來。