濟南月嫂提醒，懷孕后體內血流量不斷增加，鼻黏膜容易充血腫脹，很容易流鼻涕，不要使勁攥鼻涕，以免加重鼻腫脹甚至出血。最好用手帕或紙巾捂住鼻子一會兒，輕輕擦拭鼻涕，如果還感到有鼻涕，要先堵住一個鼻孔，再輕輕掉鼻涕。

也可用淡鹽水清洗鼻孔，市面上能夠購買到專門清洗鼻孔的洗鼻液和洗鼻器。既往有過敏性鼻炎的孕婦，懷孕后鼻塞癥狀會更明顯，不要擅自服用治療鼻炎的藥物，一定要在醫生指導下選擇對胎兒安全的藥物。不要把懷孕期的皇塞誤認為患了鼻炎而治療，不必著急，分娩后鼻塞會不治而愈。

在氣候干燥的春冬季節，尤其是室內有取暖設備的北方，孕婦可能會出現鼻出血。這可能會使孕婦很緊張，過去從來沒有這種現象呀。不要著急，這是由于孕激素導致機體血流量增加，脆弱且腫脹的鼻黏膜血管，在你不經意地鼻涕或揉鼻子時破裂出血。一旦發生鼻出血，立即用濕毛巾冷敷鼻根部，用手捏住鼻孔，流血會很快停止。如果不能止住，或流血比較多或經常發生，就需要看醫生了。

預防方法:維生素C300毫克，加強毛細血管強度;改變室內濕度，可使用加濕器維護室內適宜的濕度;可用淡鹽水或鼻腔清洗液清洗鼻腔;可涂少許魚肝油或甘油減少鼻黏膜干燥。

如果你感覺牙齦有些腫脹，刷牙時很容易出血，多是因為懷孕期激素作用的結果。盡管牙齦改變是懷孕所致，也不能順其自然，因為這可能會導致牙齦發炎，甚至導致牙周病。所以，一旦有此情況就需要看牙科醫生，幫助你解決這個問題。值得提醒的是，你一定要告訴牙科醫生你已經懷孕，確保實施的檢查和治療對胎兒都是安全的。為了預防牙齦出血，可嘗試以下方法:

多吃富含維生素C的食物，如橘子草莓、獼猴桃等水果，還有甜椒、西紅柿等蔬菜。早晚用淡鹽水漱口，餐后用清水漱口。選擇軟毛刷，刷牙時不要太過用力。少吃粘牙的食物，如奶糖、年糕或甜點等。