1、濟(jì)南家政公司介紹汗排出了體內(nèi)的水分，一定要及時(shí)補(bǔ)充飲水和鹽分，以免造成體內(nèi)脫水和電解質(zhì)紊亂。如果產(chǎn)婦出汗較多而沒(méi)有及時(shí)飲水，就會(huì)影響到哺乳，甚至影響到乳腺的健康。

2、濟(jì)南家政公司提醒氣虛體質(zhì)的產(chǎn)婦要少吃生瓜涼菜等寒涼的食物，陰虛體質(zhì)的產(chǎn)婦，要少吃辛辣動(dòng)火食物，像辣椒、胡椒、生蔥生蒜等，尤忌飲酒。多吃新鮮蔬菜，新鮮蔬菜尤其是綠色蔬菜一般都具有滋陰清熱的功效，有利于汗腺分泌功能的改善。

3、濟(jì)南家政公司提醒產(chǎn)婦除了服用藥物和食療，還應(yīng)該適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)和鍛煉。氣虛體質(zhì)的產(chǎn)婦雖然運(yùn)動(dòng)之后出汗增多，也不應(yīng)該因此而放棄，只需要注意出汗后的保暖即可。四肢肌肉的運(yùn)動(dòng)，有助于產(chǎn)婦增強(qiáng)脾胃功能和改善循環(huán)；另外養(yǎng)成有規(guī)律、勞逸結(jié)合的生活習(xí)慣，可使植物神經(jīng)功能得到逐漸恢復(fù)，減輕異常出汗。

4、濟(jì)南家政公司建議將居室環(huán)境的溫度和濕度盡可能調(diào)節(jié)得更舒適些，陰虛體質(zhì)的產(chǎn)婦可以將室溫控制得稍微偏涼一些，可以抑制過(guò)多的出汗；此外產(chǎn)婦的被褥、內(nèi)衣、睡衣等，應(yīng)該經(jīng)常性地晾曬和拆洗，以保持干燥舒適，并且應(yīng)該經(jīng)常擦洗或洗澡，減少汗液對(duì)皮膚的刺激。

5、濟(jì)南家政公司提醒異常排汗是一種外在表現(xiàn)的癥狀，可以由其他內(nèi)在疾病引起，如甲狀腺功能亢進(jìn)、結(jié)核病、風(fēng)濕病以及多種慢性消耗性疾病等，所以在治療異常排汗的同時(shí)，更要注意治療原發(fā)病。

6、濟(jì)南家政公司分析為了防止出汗后低血鈣，應(yīng)當(dāng)在生活中攝取足夠的鈣，含鈣豐富的食物有牛奶、乳制品、綠葉蔬菜、魚(yú)類、海產(chǎn)品等食物。維生素D有促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的作用，含維生素D豐富的食物有魚(yú)肝油、動(dòng)物肝臟、蛋黃等。增加日光照射，也可提高體內(nèi)維生素D含量。