濟南月嫂介紹，寶寶是夫妻雙方愛情的結晶，重生命的到來也將給家庭帶來更多歡聲笑語，但是由于在懷孕后期的一些小過失，招致寶寶不能順利降生，這將給親人帶來沉痛一擊，所以說，孕晚期準媽媽一定要戰戰兢兢，要時辰留意本人的身體情況，無論是產前檢查還是飲食忌諱都要注重。下面就來看看懷孕晚期有哪些留意事項，這十個要點，孕媽你曉得幾?

一、孕晚期睡姿。在懷孕后期，媽媽肚子比擬大，能夠選擇側睡，防止趴著或者平躺睡覺，子宮會壓到脊椎，障礙血液循環。孕晚期有的媽媽腿部會呈現浮腫現象，假如側躺睡覺，在腿部放個枕頭，把腿墊高，能夠促進腿部血液循環，緩解疲倦。

二、孕晚期飲食。大局部準媽媽臨近分娩，胃口變差，食欲不高，但是為了保證營養的充足還是應該攝取食物。能夠多吃些新穎的蔬菜水果，酒煙、咖啡、茶不吃，一些辛辣的、腌制類的食品，比方說臘肉、火腿、香腸、咸菜、咸魚、辣椒、芥末等要少吃。高糖類的食物也要少吃。多吃鯽魚、鯉魚等食物，能夠緩解水腫病癥。

三、產前檢查。孕晚期也要做產檢，這也是關鍵的一步，能夠監察胎寶寶的生長，理解胎盤功用能否正常，產檢能夠讓醫生正確判別，幫你選擇的分娩方式。

四、孕晚期運動。其實到了懷孕后期，孕婦很難做大幅度的動作，選擇慢走和孕婦體操對自然分娩有很大益處。

五、外出。孕晚期媽媽肚子很大，防止在人多的中央出入，假如是非得外出，是有家人陪伴，公交、地鐵等人流量多的交通工具盡量防止，不要去太遠的中央。

六、衛生。孕婦出汗較多，每天都要用溫水洗澡，洗澡時間不能太長，水溫也不能過高，還要留意浴室的防滑，維護好本人和胎兒。孕晚期陰局部泌物較多，孕媽媽要勤換洗內褲，也能夠選擇一次性內褲，便當又衛生。

七、藥物。有些準媽媽在孕晚期會有血壓升高的狀況，能夠去看下醫生，但是不要隨意吃降血壓藥物，即使藥物的反作用對寶寶影響不大，但是為了平安起見，還是不吃藥，假如一定要吃，一定要服從醫生的指示，嚴厲留意藥量和吃藥時間。

八、性生活。孕晚期要防止性生活，避免羊膜決裂，招致胎兒呈現早產現象，得失相當。

倡議假如孕晚期媽媽還需求工作，一定要留意休息，不要長時間對著電腦，能夠起來活動下四肢，留意多喝水，減少工作壓力，時辰堅持良好的心情，有助于分娩的順利停止。